色とりどりの本棚

１０年ほど前、会社の人と仕事のやり取りを電話でしている時、
毎回「へへっ、へへっ」と言ってなかなか話の本題に入らない。
あまりにも笑うので「何で笑うの？何かおかしい？」と言ったことがあります。

面白いことをいうわけでもなく、仕事の話をするわけでもなく、
笑ってばかりで本題の話に行かないのにイライラしたし、
忙しいということもあって、
出来れば淡々と要件を聞いて電話を切りたいという気持ちでした。

その後も話すと「へへっ、へへっ」というのですが、
「それで、要件は何ですか？」と言って切り返してました。

我ながら冷たかったな～



笑わないことより笑うことの方がエネルギーがいるなと最近思います。
怒るのは簡単ですもん。。。気をつけます

最近は忙しいのにニコニコしていたり、
ツライことがあってもミジンもみせない人って素晴らしいって思います。
自分なんて苦労知らずのたぐいです。


なおさら、私もそうなりたいですね
かなりの努力が必要のようですが

今年は念頭に
「怒らないこと！」というテーマをかかげました。
それくらい怒りっぱなしだったということです。

怒らないように決めた途端、
気持ちがとても平穏に過ごせるようになったので、
心の持ち方次第だなと実感。

怒る場面になった時にどれだけ早く違う視点に切り替えられるか
訓練中です